この歳になると親も歳だし、色々と心配事も出てくるもので、同世代の生徒さん達とはよくこういう話になります。
免許返納＝家族のサポートは必至。
自分事でいえば、病院の付き添いはお迎えに行って病院→薬局→家のお薬カレンダーにお薬をセットしてまでが大体3時間ほど。
その時間はゆっくり話をする時間と思って過ごしておりますが、やはり自分へのご褒美も必要ということで先日付き添い帰り、銭湯♨️へ行って参りました😋
露天風呂付きの銭湯には高濃度低温サウナ、高温サウナが完備されていて、長くは入れませんがデトックス的な感じでスッキリ🤩
介護というほどではないですが、サポートする側が元気じゃないと、なので自分を大事に！は基本です👍🏻
お風呂上がりはやっばりこれ🥤
お風呂上がりはヨーグルト風味のドリンクを飲みたくなる私です。
お風呂と食事と睡眠。
そして一日一笑。
色んなことがありますが、ナーバスになりすぎず、面白がるスタンスを忘れずにいきニャッショイ🐾
自分のご機嫌は自分で取る！
