新しいこと、やってみたいこと、行きたい場所、身体が動くうちに心の声に耳を傾けて。
そんな年にしようと、とりあえず興味が沸いたものをメモに残しておりますが、その内の一つエアロビクス体験を叶えてきました🕺🏻
結論から言うと、これは思った通りに動けたらかなり楽しい！
振り付けの練習などはなく、ただひたすらインストラクターの動きについていくという45分。
置いてけぼり感を味わいつつ、45分間ノリノリの音楽に合わせてずっと体を動かし続ける。
その間、水分補給タイムは30秒ほどを2回。
初めてで出来ないのは当たり前と思い、出来る動きに集中するもやはり難易度が高めで大変。
それでもこんなに汗をかいたのは久しぶりだなぁと爽快な気持ちになりましたねー👏🏻
学生の頃からダンスをやりたい願望はずっとあって、バンドでダンスコーラスを任された時は独学での振り付け。
その後、大人のバレエ教室に4年半ほど通ったりしましたがほぼストレッチに行っているようなもので、プロの方に習っての激しいダンスは今回本当に初めて。
これは通っているうちに動きも覚えていけばかなり体力もついて楽しくなりそうな兆し。
50歳まであと1年半ほどですが、それまでに余裕でついていける身体を作るぞー！
継続は力なり✊🏻
「あれやっておけば良かったなぁ、あそこ行ってみたかったなぁ、会っておけば良かったなぁ」と後悔が残らないように、時間とお金を使おう。
もう葉桜の風景となってしまいましたが、桜が舞い散る中お花見兼ウォーキング。
落ちてきた花びらキャッチ👏🏻
新しいことへの挑戦はまだまだ続くよ。
