何か小さなトラブルが続く時、何だか物事がうまく回らない時、負のエネルギーを感じる時って誰にでもありますよね。
周り、他人から受ける影響もそう。
のまれるか惑わされずその悪い流れを断ち切れるか。
そんな時はまずは掃除をする🧼🧹🧽
私にとって一番効果的な方法👍🏻
整理整頓って心と同じとはよく言われますが、本当にそうだと思います。
掃除をする気力がない、と言われたらおしまいですが笑
とりあえず掃除に専念してみると気が晴れていくのが自分でもわかります🙌🏻
あとはストレッチ兼筋トレ、呼吸🧘🏻♀️
大体はこれで解決！
改めてこの２つは最強だなと思った11/18。
良くないことを良くないと捉えるか、これぐらいで良かったと前向きに捉えるかは自分次第なり。
すぐそばにある幸せに目を向けて息を抜いて気負わずにいくのだにゃ🐾
