花粉症の酷いこの季節、辛い思いで過ごされてる方にちょっとこれ効くかも情報。
このままいくと副鼻腔炎で膿が溜まったりし兼ねないほど、くしゃみ鼻水鼻詰まりの日々。
そんな中見つけた、自力克服対策「ほお骨プッシュ！」
小鼻に指を当ててほお骨を押し上げ、続いて外側に2秒間押し広げるだけ。アザができるほど強く押してはいけません。
半信半疑でやってみたら、あれ？鼻づまりが治った！？
これ、山本ヨガ研究所代表の山本正子先生が考案した「鼻ヨガ」のひとつらしく、鼻づまりを解消するツボを刺激する効果と顔の骨の歪みを治す効果があるとのこと。
鼻シュッシュと呼んでいる点鼻薬も合わせてこれをやると調子いい気が。
出来るだけ薬に頼りたくないので、リサーチ&トライですね＾＾
4月もあと半月！
新しい環境で過ごされている方は疲れが出る頃なのでセルフメンテナンスしてファイトです！
